知“心”驿站|这几个有趣的心理学效应，你知道多少？

心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律，是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。

因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在我们的日常生活和工作当中具有非常重要的作用和意义。接下来，一起来看看以下几个有趣的心理效应吧!

01 墨菲定律

墨菲定律(Murphy’s Law)，源于美国一位名叫墨菲的上尉，他认为他的某位同事是个倒霉蛋，于是不经意间说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”

墨菲定律包括三个不可或缺的条件：

1.任何事都没有表面看起来那么简单

2.所有的事都会比你预计的花费更长时间

3.会出错的事总会出错

“墨菲定律”的根本内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的几率，就不能够假设它不会发生。比如当你没有收拾打扮的时候出门，越不想遇到熟人，就越是会遇到；再比如在街上准备拦一辆出租车去赴一个时间紧迫的约会，你会发现街上所有的出租车不是有客就是根本不搭理你，而当你不需要租车的时候，却发现有很多空车在你周围游弋，随时等待你的召唤。

“墨菲定律”告诉我们:做好危机管理, 防患于未然，同时提高自己对突发事件的处理能力。

02 鸟笼效应

“鸟笼效应”是一种思维逻辑，它往往会限定人们的想象空间，束缚人们的创造力，让人们形成刻板守旧的思维模式。

比如，当你收到一束漂亮的花，你会特意去买一个水晶花瓶，花凋谢后为了不让这个花瓶空着，你隔几天就会买一束花，这就如同面对双十一、双十二层出不穷的满减、满赠、凑单等活动，我们总会增加一些不必要的消费。

当然它也并非全无益处，譬如你考上了研究生，那么你就会想办法提高这个身份所需要的学习能力和情报搜集能力。

这一心理学效应提示我们：不要让“鸟笼”束缚我们的生活。摆脱不必要的“笼子”，培养好习惯“笼子”。

03 罗密欧与朱丽叶效应

“罗密欧与朱丽叶效应”，也叫做“禁果效应”。所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加深，恋爱关系也因此更加牢固。比如在莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中，罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方家庭是世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。

面对“罗密欧与朱丽叶”效应，恋爱男女和他们的家人都应该从中得到启示。对于青年男女来说，自由恋爱固然是值得称道的，但父母的反对肯定也有一定的道理，不妨理性地与父母亲交流一下看法，而不是把恋爱建立在“逆反”、“抗拒”、“维护自尊”、“满足好奇”上，恋爱更重要的是建立在共同理解的基础之上，要理性对待“罗密欧与朱丽叶效应”。

04 睡眠者效应

睡眠者效应，是指当某人随着时间的推移，不断被信息或广告说服时，所表现出延迟的态度变化，即使他们最初是持反对意见。简单来说，一个观点持续向你输入，由于时间间隔，大多数人都会容易忘记传播的来源，而只保留对内容的模糊记忆，从而更容易相信该观点。

为什么谣言会有人相信？因为大家都不知道谣言的来源是哪里。即便知道谣言是来自于一个不可信的地方，但随着时间的推移，大家都会忘记了这个不可信的来源，而慢慢接受了这个不可信的信息。换言之，随着时间的推移，人们往往把信息本身和沟通者分离开来，而且人们遗忘沟通者要比忘记沟通内容更快一些。

所以当我们接收信息的时候，一定要保持合理质疑的心理，弄清楚信息的来源是否可靠。在接受信息时，一定要注意自己有没有受到睡眠者效应的影响

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05 聚光灯效应

你有没有一种感觉，好像自己犯错了，总会被周围的人看到并嘲笑一样？其实，你的错误并没有你想象的那么明显，你之所以觉得自己被所有人注视，只是因为一种叫做“聚光灯效应”的心理现象而已。

不断审视自己的感觉只存在于我们的脑海中，每次犯错时我们心中所产生的偏执和自我怀疑并不能真正地反映现实，人们其实并没有像我们想象的那样关注我们失败的时刻。承认这一点应该会让自己在公共场所更加舒适和放松，并有更多时间做自己。